e0b1f3ce.jpgこんばんは。
今日・月曜日は和の國の定休日なので、朝から茶道のお稽古、そして一度お店によって、お昼からお習字にいってきました。

そんな中、明日より二日間「断食」を敢行するので、昨日も2食、そして今朝は「おなすのお味噌汁・おろしだいこん・納豆・ピーマン炒め」の軽食にし、お昼と夜はスイカのみの食事にしました。

断食は「前々から、一度やってみたい!」と興味があり、本も読んでいたのですが、ご縁で「月の満ち欠け」のサイクルの中でなさっていらっしゃる方と出会い、電話でお話出来たので、私も「これだ!」と思い、今日に至りました。

日常生活の中での断食・・・、
私にとって初めての経験・・・、
人体実験(笑)みたいなものすが、途中でくじけないように頑張りたいと思います。

断食成功したら、まさに「一石五鳥」の世界が待っているような…そんな気がします。
声に出して、応援して下さいねっ。
結果は、またブログでお知らせさせて頂きます。
余談ですが、7/28午後10時38分現在の体重は、73.8kgです。トホホ   茨木國夫




追伸:早、お腹が空いてきましたぁ〜。 や、ヤバイ!(^o^)/
   励ましのメールは、genki923@ezweb.ne.jpへお願いしま〜す。