d06300d9.jpg皆さま、こんばんは。
和の國スタッフ、渡辺です。

本日は『初心者の為のお能講座』の日でございました。
以前より参加されていたさおりさまは、お子様とご一緒に。そして、恵子さまが本日より参加です。

お謡いのお稽古を「鶴亀」で始め1時間行い、その後お仕舞のお稽古で、姿勢・歩き方を入念に教えて頂いた後、鶴亀のお仕舞の最初の部分まで教えて頂きました。
久し振りのお仕舞のお稽古に、夕方になった今でも少し背中と腰が痛いです(^^;)
普段から、姿勢に気をつけていたり、腹筋・背筋をもっと使っていたら筋肉痛にならないのでしょうが・・・。

内臓脂肪が付きにくくもなるお仕舞の姿勢。
本日初めて体験されていた恵子さまも「これを続けていたら、身体に良さそう!」と仰っていらっしゃいました。
そして、やはり日々続ける事ですよね。久し振りの自分の体位の悪さを反省した一日でした。

来月は4月9日(金)に行います。
みなさまも、和文化を嗜む為・所作を良くするため・そして健康の為に、是非お友達の方とお誘い合わせのうえご参加下さいませ♪

本日も有難うございます。
和の國スタッフ:渡邊綾子